成都，这座古老而现代的
城市，在
夏日里，
仿佛一个巨大的
桑拿房，让人汗流浃背。但你知道吗？在这座城市中，隐藏着几个
避暑天堂，
它们如同夏日里的
清凉剂，让人瞬间降温，
感受养生之道。今天，就让我带你走进成都的夏日避暑
养生之旅，一起感受清凉
一夏吧！
阳光透过树叶洒在地面上，斑驳陆离。
我们来到了第一家避暑
胜地——
青城山。
这里，古木参天，溪水潺潺，仿佛人间
仙境。走在山间小道，听着溪水声，感受着微风拂面，仿佛置身于
世外桃源。
“这里的空气真好，吸
一口都感觉神清气爽。”同行的小伙伴感慨道。我点点头，
青城山的确是个养生的好
地方。在这里，你
可以远离城市的
喧嚣，
放松身心，感受大自然的馈赠。
午后，我们来到了第二站——
都江堰。这里，有着著名的都江堰水利工程，不仅展示了我国古代人民的智慧，更是一个避暑胜地。走进都江堰，仿佛穿越时空，回到了古代。在这里，你可以
漫步在
古街，感受
古韵，也可以在
江边欣赏美景，
享受清凉。
“你知道吗，都江堰的水质非常好，是成都的自来水水源地呢。”我向小伙伴介绍道。他瞪大了眼睛，惊讶地说：“哇，原来这里的清凉水源自这里啊！”
傍晚时分，我们来到了第三站——
宽窄巷子。这里是成都最具特色的
文化街区，也是夏日避暑的
好去处。走在巷子里，两旁的商铺琳琅满目，各种
美食香气扑鼻。我们找了一家
茶馆，点了一壶
绿茶，
一边品茶，一边欣赏着巷子里的风景。
“这里的
茶香真浓郁，喝一口都感觉整个人都清凉了下来。”我赞叹道。小伙伴笑着回答：“是啊，这里的
茶文化源远流长，品茶也是一种养生之道。”
在这几天的旅行中，我们不仅避暑成功，还感受到了成都的养生之道。这里的
人们，把养生融入到
生活的方方面面，让我们学到了很多。
清凉一夏，养生之道。成都的夏日避暑之旅，让我们深刻体会到了这句话的含义。如果你也想夏天，找一片清凉
之地，不妨来成都走一走，感受这里的独特魅力吧！